Kem chống nắng là bước chăm sóc da quan trọng. Nhưng có bao giờ bạn thắc mắc tại sao chúng ta phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và những lưu ý khi sử dụng không? Vậy hãy cùng theo dõi bài viết sau, để tìm ra câu trả lời chính xác nhé!

1. Tại sao phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày?

Thực tế cho thấy, ánh nắng mặt trời chính là tác nhân gây hại cho da, làm giảm khả năng tổng hợp collagen, làm chậm quá trình tái tạo tế bào da mới, gây ra tình trạng tổn thương và lão hóa cho da.

Thành phần chính của ánh nắng mặt trời là tia UV, hay còn gọi là tia tử ngoại hoặc tia cực tím. Hơn 90% tia UV có thể xuyên qua đám mây mù, cho nên khi trời âm u làn da của bạn vẫn chịu tác động từ ánh nắng mặt trời.

Trong đó tia UV gồm có 3 loại là tia UVA tác động vào tầng hạ bì gây ra các tình trạng lão hóa da, nhăn da, ung thư da. Tia UVB thì tác động vào lớp thượng bì dẫn đến tình trạng da cháy nắng, rám nắng còn tia UV sẽ bị hấp thu bởi tầng khí quyền. Do vậy, dù trời nắng hay râm mát bạn vẫn phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da.

2. Lưu ý để lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da

Lưu ý đầu tiên đó là phải lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da. Bởi vì có một nguyên lý cơ bản mà các cô nàng cần nhớ: sản phẩm tốt, đắt tiền chưa chắc đã là tốt nhất với bản thân.

Đặc tính mỗi làn da khác nhau, đồng nghĩa với việc nhu cầu được chăm sóc khác nhau. Do đó chọn sản phẩm phù hợp mới là yếu tố tiên quyết để da luôn bóng khỏe và săn chắc.

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da sẽ mang lại hiệu quả bảo vệ tốt nhất

Lựa chọn khi dùng kem chống nắng phù hợp với làn da

Mỗi loại da có đặc điểm khác nhau nên khả năng hấp thụ kem chống nắng khác nhau. Do đó, các nhà sản xuất kem chống nắng đã sản xuất ra các loại kem chống nắng với kết cấu, thành phần phù hợp với từng loại da.

Dưới đây là một bảng lưu ý lựa chọn kem chống nắng cho 4 loại da cơ bản:

    Da khô: 

- Nên chọn sản phẩm có nhiều thành phần dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da vì làn da này này bị thiếu độ ẩm, dễ bị lão hóa.

- Ưu tiên sản phẩm có chứa thành phần chống oxy hóa như bơ, dầu thực vật,…

    Da dầu:

- Nên lựa chọn các loại kem chống nắng hóa học, trên bao bì sản phẩm có ghi chữ “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc "Oil Free" (không dầu) để hạn chế dầu tiết ra quá nhiều trên da.

- Không nên lựa chọn các sản phẩm chứa cồn bởi vì cồn sẽ khiến da khô hơn. Khi đó, làn da sẽ tiết dầu để làm ẩm cho vùng da khô, dẫn tới tình trạng da tiết nhiều dầu. Da dầu kết hợp với bụi bẩn là nguyên nhân gây kích ứng và nổi mụn.

- Ưu tiên kem chống nắng dạng lỏng, gel hoặc dạng xịt vì sẽ giúp thẩm thấu nhanh và lớp kem mỏng, nhẹ hơn, tránh bí bách trên da mặt.

    Da nhạy cảm: 

- Ưu tiên kem chống nắng vật lý có chứa titanium dioxide và kẽm oxide sẽ đảm bảo an toàn hơn cho da.

- Tránh các sản có hương liệu.

    Da thường: 

- Đây là loại da khá phù hợp với nhiều loại kem chống nắng.

- Nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF30 - SPF50

Lưu ý khi dùng kem chống nắng toàn thân và mặt

Vùng da mặt sẽ mỏng và nhạy cảm hơn so với vùng da toàn thân. Vì vậy, bạn không nên sử dụng kem chống nắng toàn thân cho da mặt, trừ khi sản phẩm cho phép sử dụng cả 2 vùng da. Tuy nhiên, để đảm bảo kem chống nắng có thể bảo vệ da tốt nhất thì bạn nên sử dụng loại kem chống nắng chuyên dụng cho từng vùng da.

Nếu bạn thường bị nổi mụn ở các vùng da như lưng, cổ, ngực, bạn không nên lựa chọn kem chống nắng chứa thành phần silicon vì có thể khiến tình trạng mọc mụn trầm trọng hơn.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng toàn thân có chỉ số SPF50 để bảo vệ da trong thời gian dài

Lưu ý sử dụng kem chống nắng ở ngoài trời và trong nhà

Nếu bạn thường xuyên làm việc ở ngoài trời tiếp xúc trực tiếp nhiều giờ với ánh nắng mặt trời hoặc khi đi bơi, đi tắm biển, bạn nên chọn sản phẩm có khả năng chống trôi trong nước và mồ hôi tốt. Sau khoảng từ 2 - 3 giờ, bạn nên thoa lại kem chống nắng bảo vệ da.

Nhiều người cho rằng không cần sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Bởi vì tia UV từ mặt trời là một loại bức xạ rất mạnh, có khả năng xuyên thấu qua cửa kính và ảnh hưởng trực tiếp đến làn da trên cơ thể con người. Bên cạnh đó, tia UV còn phát ra từ các thiết bị điện tử như laptop, điện thoại thông minh, ipad,... khiến làn da dễ bị lão hóa nếu không được bảo vệ đúng cách.

Do đó, các chuyên gia da liễu thường khuyến cáo mọi người đều cần sử dụng kem chống nắng, kể cả khi hoạt động chủ yếu trong nhà để da được bảo vệ tốt nhất. Tuy nhiên, do trong nhà thường ít chảy mồ hôi hơn so với khi ở ngoài trời nên bạn chỉ cần thoa lại kem sau 3 - 4 tiếng đồng hồ.

Khi ở trong nhà, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tia UV từ thiết bị điện tử và ánh sáng mặt trời xuyên vào trong nhà

3. Cách thoa kem chống nắng phát huy hiệu quả tối đa

Để kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý về các bước sử dụng như sau:

Trình tự thoa kem chống nắng

Bước 1: Vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt, cân bằng da bằng toner

Bước 2: Thoa kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da

Bước 3: Thoa kem chống nắng

Cuối ngày, bạn cần tẩy trang sạch sẽ để lấy hết kem chống nắng thừa, không để da bị bí, dễ gây nổi mụn. Da thông thoáng, sạch sẽ về đêm là một trong những yếu tố quyết định một làn da khỏe mạnh. Vì thế, dù sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi, bạn cũng đừng quên dành thời gian cuối ngày để tẩy trang nhé!

Thời gian cần thoa kem chống nắng

- Kem chống nắng vật lý: Có thể ra ngoài ngay sau khi thoa.

- Kem chống nắng hóa học: Thoa trước khi ra ngoài tối thiểu 20 phút

Liều lượng kem chống nắng

Để ước tính tương đối, bạn có thể theo gợi ý như sau:

- Nếu thoa lên mặt, bạn cần lượng kem bằng khoảng 1 đồng xu hoặc bằng bề mặt ngón tay dài nhất.

- Nếu thoa lên toàn thân, bạn cần lượng kem bằng khoảng 1 ly rượu nhỏ.

- Đối với dạng xịt, bạn cần phủ đều lên toàn bộ da hở với khoảng 2 - 3 lần xịt.

Tip: Bạn nên vỗ đều để kem chống nắng thẩm thấu nhẹ nhàng lên da, không chà, miết mạnh tay khiến da bị cọ xát mạnh và có thể xuất hiện vệt trắng của kem, rất mất thẩm mỹ.

Hướng dẫn cách thoa kem chống nắng đúng cách

4. Cách bảo quản kem chống nắng sau khi sử dụng

Kem chống nắng là loại mỹ phẩm dùng hằng ngày, do đó, bạn cần bảo quản đúng cách để không ảnh hưởng đến chất lượng. Bạn nên lưu ý để kem ở nơi khô thoáng, tránh ẩm mốc, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào. Bên cạnh đó, bạn cần chú ý đậy nắp ngay sau khi sử dụng để tránh oxy hóa hoặc bụi bặm lem vào.

Kem chống nắng cần được bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp

5. Dấu hiệu nhận biết kem chống nắng quá hạn sử dụng

Kem chống nắng hết hạn sử dụng thường rất dễ để nhận biết. Nếu bạn chú ý kỹ một chút, bạn sẽ thấy dấu hiệu bất thường của sản phẩm quá hạn như: ngả màu sang vàng đục, mùi hơi hắc, chất kem lỏng, loãng như nước. Khi đó, bạn không nên sử dụng sản phẩm để tránh gây hại cho da.

6. Cách xử lý khi kem chống nắng bị hết hạn, da bị dị ứng

Nếu không may vô tình sử dụng kem chống nắng bị hết hạn hoặc da bạn có hiện tượng dị ứng với bất kỳ thành phần nào của kem, bạn hãy bình tĩnh xử lý theo các bước như sau nhé:

• Rửa sạch với nước
• Ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu
• Lưu ý không tự ý dùng kem bôi để chữa trị, tránh tình trạng da bị tổn thương trầm